还有香蕉吃一个就能把胃包起来了,吃香蕉可以轻松让你有饱腹感,香蕉还可以帮助缓解便秘,专家提醒不要空腹吃香蕉,专家提醒不要空腹吃香蕉,一般应该选择饭后或者不饿的时候吃香蕉吃,一般应该选择饭后或者不饿的时候吃香蕉吃,晚上一般饿了最好不要吃香蕉,晚上饿的人可以吃香蕉。1、晚上肚子饿吃香蕉可以吗香蕉含有丰富的糖分和纤维,有利于消化和通便。但是空腹吃饭香蕉是不利于健康的,因为空腹时肠胃里几乎没有可供消化的食物。如果这个时候吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。专家提醒不要空腹吃香蕉...
更新时间:2023-04-20标签: 健身晚上肚子饿吃香蕉吗香蕉空腹健身饭后肚子 全文阅读