健身的男人臂围,男人的标准三围:upper臂围
Upper臂围等于大腿围的一半,经常干体力活的男性臂围会在30左右,Upper臂围包括上臂紧张围和上臂放松围,臂围反映了手臂肌肉的发达程度,一般不运动的正常男生臂围28左右,经常锻炼的男性臂围会达到35左右，甚至有的人能达到40,男人的标准三围男人的健美标准三围，不是每个人都能达到的。1、男人臂围33算细吗比较薄。总的来说，男人只要把手臂练得再狠一点，达到35cm并不难。35cm已经可以目测出有一定的训练痕迹。普通人看到你会觉得你练过。当然，这个时候穿长袖或者毛衣是看不出来的。只能是短袖或者无袖。现实生活...
更新时间：2023-05-04标签： 健身的男人臂围臂围三围upper男人健身 全文阅读