健身两个月能瘦吗,恢复正常饮食后身体会拼命储存脂肪
而且恢复正常饮食后，肌肉会长回来，身体会拼命储存能量(脂肪)，以抵抗下一次的饮食,想减好，一天做两次,这样身体就会知道:反正我没有能量的时候~主人会再把它摄入去，所以我根本不需要储存额外的能量,减肥的最佳速度是每周1~2斤~这样去才健康健身房间3次太少了，每天至少应该一次,身体是一个非常聪明的东西。1、健身房两个月能瘦多少减肥的最佳速度是每周1~2斤~这样去才健康健身房间3次太少了，每天至少应该一次。想减好，一天做两次，节食可以让你的肌肉快速瘦下来，而且不会减多少脂肪。因为节食会减缓新陈代谢，脂肪根本代谢...
更新时间：2023-05-11标签： 健身两个月能瘦吗健身恢复正常储存拼命脂肪 全文阅读