健身增肌吃胖在练吗,减少脂肪储存塑身不是必须的
有助于肌肉增长,增肌期间，体重会增加，但不会变成大胖子,有氧训练可以在增肌期间最大程度的减少脂肪储存,首先，在增肌期间，身体需要多余的能量来帮助肌肉修复和重新生长,健身增肌成为大胖子不是必须的，但是因为对增肌有很多误解，我总觉得增肌的这个过程同时也是成为大胖子的过程。1、健身增肌就要吃成大胖子吗,如何增肌减脂同时进行?健身增肌成为大胖子不是必须的，但是因为对增肌有很多误解，我总觉得增肌的这个过程同时也是成为大胖子的过程。其实也没那么夸张。增肌期间，体重会增加，但不会变成大胖子。首先，在增肌期间，身体需要多...
更新时间：2023-01-11标签： 健身增肌吃胖在练吗增肌塑身健身储存脂肪 全文阅读