健身后喝蛋白粉好么,健身吃鸡蛋粉对拉伸肌肉有好处
当健身，没有必要所有人都吃蛋白粉,我们日常生活中看到的蛋白面粉一般采用纯化大豆蛋白、奶酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白,如果健身是以增肌健美为目的，可以在健身后加一些蛋白品质，特别是富含蛋白品质的牛肉，补充,蛋白粉的作用是补充蛋白质,健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处。当1、为什么健身要喝蛋白粉?对健身效果好吗?健身，没有必要所有人都吃蛋白粉。应该根据健身的需要来选择。如果健身是以增肌健美为目的，可以在健身后加一些蛋白品质，特别是富含蛋白品质的牛肉，补充。有条件的可以吃蛋白粉。蛋白粉方便易得，缺点是比较贵。如果健身是...
更新时间：2023-05-05标签： 健身后喝蛋白粉好么健身粉好粉对拉伸蛋白 全文阅读