膝盖有伤做什么运动健身,游泳对膝关节压力最小运动
游泳对关节的压力最小运动，你在水里有多胖对膝关节的压力也不大,运动力度不断加强,打太极的时候会有很多下蹲和垂直的动作，会用到膝盖,个人认为这是最好的减肥方法有伤people运动,游泳前一定要热身，让身体的关节和膝盖得到活动,膝盖有伤一定要保暖，除非恒温池和冷水池对膝盖不好。{0}1、膝盖不好能做什么运动瑜伽还可以。但是你必须有一个专业的老师在旁边指导你。告诉老师你身体的具体问题，然后让他选择一些适合你接触的动作。我不同意游泳。膝盖有伤一定要保暖，除非恒温池和冷水池对膝盖不好。打太极的时候会有很多下蹲和垂直...
更新时间：2023-04-28标签： 膝盖有伤做什么运动健身运动膝关节有伤健身膝盖 全文阅读