健身一定要穿运动鞋吗,运动鞋要选好鞋底柔软耐磨的
2.无论是室内还是室外，运动时都需要穿鞋，而且最好穿防震减压性能好的鞋，因为这些鞋的鞋底柔软有弹性，在运动时可以起到一定的缓冲作用，同时可以增加弹跳，避免运动时下肢受伤,如果是有氧训练，穿运动鞋，跑鞋,资料扩展:健身现代鞋类的名称，又称“运动鞋”,运动鞋的鞋底不同于一般的皮鞋和胶鞋，一般比较柔软有弹性，能起到一定的缓冲作用,一定要戴,健身适合穿运动鞋，跑鞋和深蹲鞋。1、孩子进行体育运动一定要穿运动鞋吗?一定要戴。运动鞋是根据参加运动或旅游的人的特点设计制造的。运动鞋的鞋底不同于一般的皮鞋和胶鞋，一般比较柔...
更新时间：2024-02-20标签： 健身一定要穿运动鞋吗运动鞋选好鞋底耐磨健身 全文阅读