人不舒服还能健身吗,等好了再去锻炼身体不迟?
所以身体最重要，等好了再去锻炼也不迟,感冒了，一定要停健身，多休息,身体不适时做室内运动是不错的选择，可以避免室外环境污染加重病情,3、要调整运动强度，感冒时运动不能要求太高，不能进行高强度的运动,感冒后健身，只能适得其反,对于健身的人，你在生病期间健身和健身怎么样。1、生病时还要不要坚持健身?对于健身的人，你在生病期间健身和健身怎么样？可以参考以下指南。1.从症状来看，运动不发烧就没事了。这只是感冒症状。适当运动后，感冒可能会好转。你要根据自己的情况制定锻炼计划，一开始进行轻度锻炼，避免超负荷锻炼。如果...
更新时间：2023-05-23标签： 人不舒服还能健身吗健身不迟锻炼舒服 全文阅读