健身完喝什么增肌,运动后吃什么补充蛋白粉?
如果喜欢品牌，喜欢喝的话可以选择香草味的汤臣倍健乳清蛋白粉,运动后半小时补充对增肌很有帮助,乳清蛋白是吸收最好的蛋白质，可以修复健身后的肌肉,健身增肌，消耗大量能量，而蛋白质是供能的基础，所以蛋白粉是个不错的选择,这对于运动后吃什么很重要,对于健身增肌3，练习7分，所以营养一定要跟上。1、健身增肌吃什么健身增肌，消耗大量能量，而蛋白质是供能的基础，所以蛋白粉是个不错的选择。乳清蛋白是吸收最好的蛋白质，可以修复健身后的肌肉。如果喜欢品牌，喜欢喝的话可以选择香草味的汤臣倍健乳清蛋白粉。运动后半小时补充对增肌很...
更新时间：2023-05-25标签： 健身完喝什么增肌完喝增肌健身蛋白补充 全文阅读