健身后泡热水澡减肥吗,热水澡什么时候该洗?
2、热水澡不仅不会刺激心脏，还能放松毛孔，排出运动产生的“废物”,如果力量训练后洗冷水澡，很容易使肌肉生长不当，训练后身体也会不标准,建议大量运动后洗热水澡尤其是力量训练后,所以你要洗热水澡大量运动后最好不要用冷水洗澡,打球健身运动后换上汗衣洗洗热水澡，既卫生又能消除疲劳,热水澡.1.1健身之后，不能洗冷水澡。1、健身后应该洗冷水澡还是热水澡?热水澡.1.1健身之后，不能洗冷水澡。运动后，你全身的毛孔都是敞开的，容易出汗。如果洗冷水澡，皮肤会冰凉，会使毛孔闭合，不仅影响出汗，还会刺激心脏快速收缩，伤害心脏...
更新时间：2023-04-25标签： 健身后泡热水澡减肥吗热水澡健身减肥 全文阅读