新手健身买什么粉,健身补品知多少?问与答（18）
你不是专业健美运动员，不需要蛋白粉,最好熟悉题目开头的各种动作和健身常识,各种健身补品都有各自对应的功能,蛋白粉主要有三种，增肌粉，乳清蛋白粉，缓释蛋白粉，都适合大家吃,瘦点没关系，关键是身体健康,健身补充剂有很多，比如乳清蛋白粉、增肌粉、支链氨基酸等,其中很多乳清蛋白粉健身新手正在食用。1、健身新手该吃什么粉?蛋白粉增肌粉都可以吃。蛋白粉主要有三种，增肌粉，乳清蛋白粉，缓释蛋白粉，都适合大家吃。。。肌肉粉，特点是简单，力量训练后要补充蛋白质和糖。肌粉已经准备好了，不用再计算要吃多少糖了。。。乳清蛋白粉，...
更新时间：2023-04-29标签： 新手健身买什么粉健身补品新手 全文阅读