健身房用多大瑜伽球,建议用加厚85厘米塑料健身球
而且东明健身私教认为，健身球之所以有利于强身健体，在于打球时手掌的适度运动，调节身体的经络,根据你的情况，建议使用加厚的85CM健身球(瑜伽球)，大小以不充气时实测直径为准，最大承重300kg,一般健身球最多能承重200多斤,健身球是我国传统的民间健身保健器械之一,健身球大多是用乙烯基做的，里面充满了空气。1、健身球多重为宜?您好，很高兴回答您的问题。健身球于1963年诞生于瑞士，因此也被称为“瑞士球”。它最初只是作为一种康复医疗器械，帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。以其协调和康复腰、背、颈、...
更新时间：2023-05-16标签： 健身房用多大瑜伽球用多大健身房加厚瑜伽健身 全文阅读