健身能提高基础代谢率吗,运动可燃脂和加强代谢可服保健品
肌肉活动对能量的影响最大代谢,运动不仅可以减脂，还可以提高身体的代谢和抵抗力,身体肌肉比例越大，则代谢的比率越高；脂肪比例越高，则代谢的比率越低,可以口服一些保健品改善身体的代谢机能,基础代谢率指的是基础代谢单位时间，即单位时间的能量为基础,基础代谢指基础能量在状态代谢。1、如何提高基础代谢率improve基础代谢rate建议运动更好:运动对能量消耗的影响最大。剧烈运动时代谢的速度可以达到休息时的20倍。即使运动停止后，能量消耗仍会在一段时间内保持在较高水平。身体肌肉比例越大，则代谢的比率越高；脂肪比例越...
更新时间：2023-05-11标签： 健身能提高基础代谢率吗代谢可服可燃保健品健身 全文阅读