早上健身的饮食,我没跟你开玩笑健身我要的是身材
~~~我没跟你开玩笑健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,除了健身，我还需要合理的控制饮食,除了健身，我还需要合理的控制饮食,除了健身，我还需要合理的控制饮食,除了健身，我还需要合理的控制饮食。1、健身期间的饮食方法?热水泡。。。。我的痘痘，37度以上水泡的蛋白粉会破坏里面的营养成分。没人告诉你。反正乳清蛋白溶解很快，冷水也行。另外，稍微专业一点的方法就是服用肌酸。可以增加你肌肉的含水量，前期明显增加肌肉量。健身前期不建议做...
更新时间：2024-02-03标签： 早上健身的饮食健身我要开玩笑身材早上 全文阅读