健身吃什么补品,健身要吃什么?记得先别乱来
可以网上搜索健身菜谱等,一般健康人不需要吃任何有利于肌肉骨骼运动的营养品,食物是否满足不了你的身体需求，当健身达到一定强度，大病后恢复健身等日常食物不能满足身体的需求,健身我想要的是拥有完美的身材,可以选择健身补品，增肌粉，蛋白粉之类的要补充营养,你需要吃什么。1、健身吃什么营养品好你好！~因为健身现在相当流行，市面上有各种各样的药物。~一些常见的保健品如氨基酸、蛋白质、鱼油、维生素等。能给身体供应足够的能量，但是对于入门级健身爱好者，我有几点建议供参考:1。食物是否满足不了你的身体需求，当健身达到一定强...
更新时间：2023-04-23标签： 健身吃什么补品健身乱来补品先别记得 全文阅读