健身后脖子痛,做腹肌运动时脖子会有压力?可围一条毛巾脖子
分析:做腹肌运动的时候，你的脖子也会有压力,瘦子可以围一条毛巾脖子，杠铃压在毛巾上可以缓解肩颈压力，非常有效,因为，在脖子附近的大脑后部，有一个穴位叫风池，风基本上是进出人体的,具体来说就是手和腰的力量基本平衡，因为用手用力的时候是把后脑勺往上拽，所以脖子做了之后会有点酸痛，这是正常的。{0}1、运动完感觉后背和脖子都痛,怎么回事?病情分析:根据你的描述，是长时间一个姿势引起的肌肉痉挛。这种情况下要注意休息，避免疲劳、损伤和受凉，端正姿势，避免长时间保持一种姿势，注意睡硬板床，避免枕头过高过软。口服消炎镇...
更新时间：2024-03-06标签： 健身后脖子痛脖子可围腹肌健身毛巾 全文阅读