健身完吃烧鸡,烧鸡不是健康食品吃了对身体有影响
但是你要知道，我们吃的时候烧鸡，可能不可能只吃100g,其实很多人在吃烧鸡的时候，一顿饭可能吃不到烧鸡的一半，所以摄入的热量会有点高,可以适当吃点红烧鸡来减肥，但是不要吃太多,因为烧鸡一小块大概是30克，如果我们吃三块，就吃了100克烧鸡,烧鸡不是健康食品,吃烧鸡对健康有影响。1、烧鸡的热量每100克烧鸡含有167卡热量，一块烧鸡约为30克，所以含有50卡热量，这需要我们走34.5分钟。此外，每100克烧鸡中含有8.92克脂肪。单从这个数值来看，我们可能会认为烧鸡的热量并不是很高。毕竟100gof烧鸡的热...
更新时间：2023-04-30标签： 健身完吃烧鸡烧鸡完吃健身健康影响 全文阅读