健身要忌口吗,晨光|潮流解码:运动后会口渴但不必喝咖啡
你应该只在需要补充流失的电解质时才喝,口渴的时候，喝水更合适,哦，在健身增肌期间如何安排自己的饮食,我觉得是这些东西，汽水和果汁健身常识，运动后会口渴,No忌口运动还是能让你离健康越来越远,健康同健身塑形俗话说，练三分吃七分,不说健身为了健康，不要忌口没关系。1、健身的男士有什么忌口的?我觉得是这些东西，汽水和果汁健身常识，运动后会口渴。但此时不宜喝甜饮料，包括汽水或含果糖的果汁。剧烈运动后喝含糖饮料会适得其反，因为它会降低新陈代谢，从而阻碍减肥。你也应该注意能量饮料。你应该只在需要补充流失的电解质时才喝...
更新时间：2024-03-02标签： 健身要忌口吗忌口解码晨光后会口渴 全文阅读