健身之后喝豆奶粉好么,维他奶好喝但蛋白质含量不够建议喝豆浆
维他奶不管是原味还是其他口味都很好喝,健身目标在选择蛋白粉时起着重要的作用,打健身很贵,毫无疑问地健身OK喝豆纸浆，但是要定下健身的目标，豆浆的主要成分是蛋白质，但是喝了一两杯之后，蛋白质含量还是不够,如果是女的喝豆牛奶好，如果能更好消化，比豆浆好,最好喝蛋白粉。1、豆奶粉健身喝可以吗大豆蛋白对肌肉生长没有影响。乳清蛋白有效，所以专业的健身蛋白粉是乳清蛋白。没钱就别靠专业。打健身很贵。基本饮食和补充剂是一笔不小的开支。如果你不打算玩业余游戏或者练得很专业，那就没必要吃补品。基本饮食够你吃了。鸡蛋，牛奶，肉...
更新时间：2024-02-02标签： 健身之后喝豆奶粉好么喝豆维他好喝豆浆奶粉 全文阅读