月经期间可以健身运动,月经期间不宜运动尤其是drastic
这些运动可以帮助缓解经期疼痛，恢复心情,我们说生理期不用健身运动，是指健身运动哪个不用强,建议不要月经issue健身运动，特别是激烈的运动,所以在月经期间不推荐运动，尤其是drastic运动,扩展材料:月经期间运动数量和运动备注:1、月经期间最好2。1、月经期间能运动健身吗适度生理期健身运动，不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠痛、腰酸背痛等不适症状，而且对人体的身心健康有益。我们说生理期不用健身运动，是指健身运动哪个不用强。如果剧烈运动，会抑制下丘脑和垂体，导致内分泌系统功能异常，进而影响一切正常的形...
更新时间：2023-04-25标签： 月经期间可以健身运动月经drastic运动期间健身 全文阅读