健身能吃 饼干,健身怕饿?吃华夫饼可补充能量
卡等于418焦耳，换算成100g饼干等于三四百千卡，比同等质量的大米要高,华夫饼热量高，体积小，携带方便，适合饥饿感，能快速补充人体所需能量,连皮一起吃,这个时候，如果你能吃几个威化饼，它可以是有益的，原因如下:1,能量补充,微信官方账号健身100问题为你解答会发胖，最好不要吃,健身身体急需能量补充。{0}1、健身能吃牛轧糖饼干吗如果想减脂，建议不要吃。毕竟这些东西热量高。注意食物上的热量表。饼干的热量差不多是1000，接近每100g2000焦耳，1卡路里等于4.18焦耳。一千卡等于418焦耳，换算成...
更新时间：2024-04-08标签： 健身能吃 饼干健身吃华夫饼干能量补充 全文阅读