去健身房影响长高吗,合理健身不影响长高
如果你想保持身材，你也应该健康,适度的体重和运动有助于增加身高,拓展:参加健身活动时适度出汗,我以前在大学也健身,建议你去健身房试试中等强度的力量训练，可以控制体重,首先健身和发育的比例影响不是很大,其实肌肉训练并不影响身高,男生去健身房主要是练肌肉,合理健身不会影响yours长高。1、健身会影响长高吗合理健身不会影响yours长高。如果把握不了这个度，无异于鼓励年轻人。我以前在大学也健身。我每天都吃牛奶，蛋白粉，鸡鸭鱼肉，牛排。反正我选择了吃大家眼中很有营养的东西，营养应该更好。每周5次，有计划地进行肱...
更新时间：2023-05-24标签： 去健身房影响长高吗长高健身房健身影响 全文阅读