健身的人能喝黑咖啡么,喝咖啡和运动的区别
2、健身和咖啡因为没有冲突,喝黑后40分钟再运动比较好咖啡，因为酒后立即运动咖啡可能会增加胃肠道的负荷，导致胃黏膜的损伤,我在俱乐部的教练健身跟我说，运动前最好喝一杯咖啡但前提是不加糖，不要劣质咖啡伴侣的纯咖啡,3.但需要注意的是健身如果喝肌酸，就不能喝咖啡因为会抵消肌酸的作用。1、健身前喝咖啡好不?别听楼上胡说八道。一堆什么都不懂的人在那里理所当然的说话。我在俱乐部的教练健身跟我说，运动前最好喝一杯咖啡但前提是不加糖，不要劣质咖啡伴侣的纯咖啡。因为咖啡本身就是一种负热量饮料，它会加快你的新陈代谢，加速脂...
更新时间：2023-05-02标签： 健身的人能喝黑咖啡么咖啡健身运动 全文阅读