21天健身食谱,一周瘦10斤!北京协和医院推出禁食食谱
18:30晚餐:主食509g，白食100g,减肥食谱一周瘦10斤需要一定的方法和技巧,18:30晚餐:主食25g，水煮蔬菜200g，蛋白质食物50g,全天饮水2500m1,/image-8天食谱减肥的前三天食谱前三天是清肠的过程，要完全戒食,北京协和医院21天没减肥食谱，仅52轻禁食食谱参考表格。{0}1、21天减肥法第三阶段食谱?你最好调整饮食，适量运动，健康减肥！胖食谱早餐:一杯温水蜂蜜，一袋无糖黑芝麻糊。午餐:半碗米饭水煮蔬菜丝瓜汤晚餐:减肥前晚上只吃水果。听了健康专家说水果不容易空腹吃，我就改喝无...
更新时间：2023-05-13标签： 21天健身食谱食谱北京协和医院禁食健身一周 全文阅读