健身影响健康么,重负载健身可能影响body健康?
因此，重负载健身可能会导致影响是,只有坚持持之以恒的方法，才能保证身体素质健康我觉得健身经常，身体肯定会越来越健康，经常健身，身体会越来越健康，生命在于运动，经常/123455,避免影响body健康,1，健身load可能是影响body健康,这经常是健身，你的身体会越来越健康。1、健身负重会影响身体健康吗健身负重是否影响身体健康1，健身load可能是影响body健康。因为负重训练增加了关节的磨损。长期负重训练也可能导致肌肉拉伤。所以最好根据自己的身体状况和承受能力来训练。合理安排训练的强度和时间。避免影响b...
更新时间：2024-03-06标签： 健身影响健康么健身body健康负载影响 全文阅读