好吃的健身餐,减肥攻略!
2.打开热锅，加一点油，把锅里的鸡蛋敲碎，慢慢煎,最后加入青菜(我这里没有，所以用了白菜，比较好),4/6将大蒜切成粉末，倒入适量的酱油和白醋拌匀,可能蛋清都煮好了,6/6一个鸡蛋的蛋黄一天可以吃一次，不宜多吃，但鸡蛋蛋白可以多吃,简单减肥健身用餐做法的步骤1。1、有什么好的健身餐推荐首先准备食材:金针菇一把，豆皮黄瓜半根，西红柿一个，鸡蛋一个，蒜适量，酱油适量，白醋适量。2/6先将金针菇和豆皮放入沸水中煮熟，然后将豆皮切丝，将金针菇撕成小份放入碗中备用。3/6黄瓜去皮切片，西红柿切片，一起放在碗里。4/...
更新时间：2023-05-11标签： 好吃的健身餐攻略健身减肥好吃 全文阅读