健身器材哪个练腹肌,健身器材知多少?问与答（13）
腹轮是用来锻炼腹部、腰部、臀部、手臂等身体部位多余的赘肉,你的胸肌可以通过做俯卧撑来训练，还有腹肌可以做仰卧起坐,腹轮，个人认为哪个更好，因人而异,当然，用健身器材，威力会更强,玛莎健身器材商城真诚为你解答,这两个，不用健身器材，运动就能得到,健身器材有一个可以在地上打滚的小独轮车的是腹轮。1、在家练腹肌,用什么健身器材好?腹轮，个人认为哪个更好，因人而异。我的腹部脂肪少了。我每天做三组，一组20个，间隔5分钟，外加60-100个仰卧起坐。当我感觉好点的时候，我会分成三组，每组33个。如果我在最后一组做不...
更新时间：2024-04-09标签： 健身器材哪个练腹肌健身器材腹肌 全文阅读