腹轮是用来锻炼腹部、腰部、臀部、手臂等身体部位多余的赘肉,你的胸肌可以通过做俯卧撑来训练，还有腹肌可以做仰卧起坐,腹轮，个人认为哪个更好，因人而异,当然，用健身器材，威力会更强,玛莎健身器材商城真诚为你解答,这两个，不用健身器材，运动就能得到,健身器材有一个可以在地上打滚的小独轮车的是腹轮。
腹轮，个人认为哪个更好，因人而异。我的腹部脂肪少了。我每天做三组，一组20个，间隔5分钟，外加60-100个仰卧起坐。当我感觉好点的时候，我会分成三组，每组33个。如果我在最后一组做不到，我就少做。效果很好。
这两个，不用健身 器材，运动就能得到。你的胸肌可以通过做俯卧撑来训练，还有腹肌可以做仰卧起坐。当然，用健身 器材，威力会更强。对此我深有体会。很抱歉让他们站在那里当摆设。如果你看着它们，拿在手里，无论如何你都会锻炼。但是，锻炼最重要的是看你能不能坚持。不管你用哪种方式锻炼。玛莎健身 器材商城真诚为你解答。
3、一种 健身 器材主要练 腹肌的一种小独轮可以在地上滚动那个东西叫什...健身器材有一个可以在地上打滚的小独轮车的是腹轮。腹轮是用来锻炼腹部、腰部、臀部、手臂等身体部位多余的赘肉，因为锻炼需要的地方比较简单，所以在家里使用也很方便。一般采用优质工程塑料制成，设计简洁，外形美观，经久耐用，使用方便，常用方法；1:标准跪姿——将膝盖放在跪垫上，双手握住腹轮的手柄，将腹轮向前推，直至身体水平着地，然后恢复原位，重复操作。2.标准站姿——双脚并拢站在水平地面上，双手握住腹轮的手柄，向前推动腹轮，直至身体与地面持平，然后恢复原位，重复操作，3.练小腿——坐在椅子上，双脚放在腹轮的把手上，用脚推动腹轮，向前伸展，然后收回，反复操作。
