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乳清蛋白是从牛奶中提取的，属于蛋白质。含有多种维生素、微量元素、活性免疫球蛋白、α-乳清蛋白、乳球蛋白、乳铁蛋白等。，能补充人体蛋白质，提供身体所需的各种能量，增强免疫力和抵抗力，修复受损的肌肉细胞，补充体力和增强肌肉生长，增加耐力，减轻运动或体力活动后的疲劳等。运动员们，在健身的同时，一定要分离乳清蛋白是以乳清蛋白为原料，经过高温提纯分离而成。制造成本比普通乳清蛋白高1-2倍，具有极高的蛋白质生物学价值和人体吸收率。分离乳清蛋白是目前世界上最先进的蛋白质品牌之一，比如我一直在吃的“优恩”。这个品牌从事专业健康营养食品11年，产品很有效果。原材料全部从美国进口。现在他们公司在淘宝商城。
每个人选择蛋白粉，主要是根据自己的需求:比如增肌阶段可以选择增肌粉和富氮蛋白粉。减脂的话可以选择碳水化合物少，热量低，浓度高的蛋白粉。2.喜欢的口味:一般蛋白粉有香草味，草莓味，巧克力味，还有原味，摩卡味，曲奇味等等。
3、淘宝上哪家网店的 健身补剂是正品?网上出售健身滋补品的实际水分很深，可以作为判断依据的一点就是价格。有的明显低于成本价，肯定不是正品，或者是真假掺杂，我一般都是去pqfitness的实体店。实体店会比较正规，好像是在某宝上开的，不知道主要话题是什么，就说说自己熟悉的。
