你头痛是因为你的身体超负荷了，尤其是心脏,还有一种可能会触发头痛，就是跑步时额头汗水没有及时干透，在风吹的时候更容易触发头痛,这种疼痛以搏动性为主头痛，可伴有恶心呕吐,2.运动时感冒:运动后会导致头痛,全身骨骼肌处于高度收缩状态，可刺激痛觉敏感结构，产生头痛。
说明你的体质还不行，需要加强锻炼。你头痛是因为你的身体超负荷了，尤其是心脏。你的呼吸加快，主要是因为缺氧。运动时大量出汗，使水分流失。身体缺乏电解质来维持它，所以脑垂体必须努力平衡这种平衡。自然觉得不舒服不是什么大问题，只是说明你很弱。坚持一段时间就不会再有这种情况了，会觉得新鲜舒服。我希望你能多参加户外运动，这对你的健康有好处。你要知道，身体是革命的本钱，运动也可以减轻你的压力，提高你的工作效率。
这类问题一般对生活影响不大，因为这类头痛大多是头部长期供血不足引起的，是运动时头部供血不足引起的。头痛是由于体内供血运动中断引起的。跑步的时候不要跑的太快。建议慢跑或竞走。还有一种可能会触发头痛，就是跑步时额头汗水没有及时干透，在风吹的时候更容易触发头痛。在无风的地方运动或锻炼时，建议佩戴前额防护和头巾。运动时头部供血不足引起的头痛是由于机体供血运动中断引起的。身体在不运动时适应血液流动的速度，但突然运动时，血液运动的加快会造成身体某个部位的供血不足。运动的部位是腿和手臂，胸部和背部，所以血液会加快这些部位的流动，导致头部供血不足。不要过度运动，中间注意休息。
3、剧烈运动 头痛是怎么回事?你好，一般是剧烈运动后，头痛可能是剧烈运动、运动中着凉或部分运动等症状引起的头痛。1.剧烈运动:引起交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快或颅内压增高等症状，全身骨骼肌处于高度收缩状态，可刺激痛觉敏感结构，产生头痛。2.运动时感冒:运动后会导致头痛，运动时受凉可能导致脑血管收缩，导致大脑供血不足和头痛等症状。3.运动偏向头痛:缺乏运动和突然剧烈运动会使运动时身体周围的血液流动加快，颅内血容量增加会导致血管扩张，从而诱发部分头痛发作。这种疼痛以搏动性为主头痛，可伴有恶心呕吐，几个小时后可以逐渐缓解。如果运动后休息症状没有得到有效缓解，患者应及时去医院治疗。
