在特辑中，瑞安全身心地投入训练，从仰卧起坐、抛绳、抓举，到学习跑步技巧，他都在咬牙坚持，在“被虐”中不断进步,瑞安提前半年开始专业训练,值得一提的是，本片的金牌助攻嘉宾、男子100米亚洲冠军苏也在特别系列中亮相，零距离为瑞恩提供专业指导,这是160章的片段，所以金牌-3/160章一起来,金牌教练第160章一起。
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2、电影《超越》上映在即,郑恺为了《超越》这部电影付出了哪些心血?_百度...Ryan还查阅了大量资料，拆解了百米冲刺的动作要领，为拍摄做了充分的知识储备。瑞安提前半年开始专业训练，虽然他曾接触过短跑项目，但在他看来，“这一次，他更系统、更全面地学会了跑步”。在特辑中，瑞安全身心地投入训练，从仰卧起坐、抛绳、抓举，到学习跑步技巧，他都在咬牙坚持，在“被虐”中不断进步，值得一提的是，本片的金牌助攻嘉宾、男子100米亚洲冠军苏也在特别系列中亮相，零距离为瑞恩提供专业指导。
