健身不爱出汗会减肥吗,减肥运动可不可能一直坚持?
出汗多了就瘦了，不过是水而已,人在失水的时候只是暂时的减肥，正常的减肥是指减脂,每天流汗减肥其实是指每天适当运动，消耗一定的热量，这样既能锻炼身体减肥又能保持健康，一举两得,我也见过不练到死的人出汗，被保护的时候手上也不出汗,减肥运动可以不出汗燃烧脂肪,A:很多出汗不一定减肥。1、运动没出汗对减肥有用吗?A:很多出汗不一定减肥。因为人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是1克汗水放出约580卡热量，所以体温下降。人在失水的时候只是暂时的减肥，正常的减肥是指减脂。每天流汗减肥其实是指每天适当运动，消耗一定...
更新时间：2024-03-31标签： 健身不爱出汗会减肥吗减肥健身出汗不爱运动 全文阅读