厦大 健身房课程,fitness课程介绍健身房设备和器材
也是健身爱好者的必备器械,健身房设备:大部分是特殊的训练设备，结构比较小，占地1平米左右,fitness课程中XT、BC、BS、LO、ST的含义如下:XT:入门课程,基础踏板课程,像健身球这种小型健身器材最适合中老年人,因此受到健身爱好者的青睐，是家庭的“主角”健身房。1、健身房bc课程是什么fitness课程中XT、BC、BS、LO、ST的含义如下:XT:入门课程。BC:基础课。基础踏板课程。LO:低影响等级。ST:力量和收紧类。虽然体积小，但锻炼价值不低。以可调哑铃为例。不仅适合不同年龄、性别、体质的...
更新时间：2023-05-05标签： 厦大 健身房课程健身房课程厦大fitness器材 全文阅读