健身能吃辣,健身期不能吃零食和辣条
辣条是热量很高的零食,或者就把香菜辣椒和豆腐皮卷起来吃，然后可以做一些酱料，比如酱油,你可以吃一些蘑菇,尽量不要吃,麻辣烫会出油太多，对减肥不利健身,健身期除了一些肥肉，其他都可以吃,减肥期间不能吃零食和辣条,健身期食用,健身句号我可以吃豆腐、香菜和辣椒吗。1、健身能吃辣条吗减肥期间不能吃零食和辣条。如果真的想达到减肥的目的，一定要严格控制饮食，积极锻炼身体。辣条是热量很高的零食。减肥期间最好不要吃奶油蛋糕、冰淇淋等热量过高的食物。尽量多吃水果、蔬菜、粗粮。平时要每天做一些有氧运动，比如跑步、游泳等，来减...
更新时间：2023-05-02标签： 健身能吃辣健身辣条零食 全文阅读