健身的人吃蛋白粉还是增肌粉,一天两次蛋白粉不要超过一次
蛋白粉能完全吸收，补充身体各器官，发育均匀,我们正常的健康人还是要从主食、粮食、粮食吃,增肌粉一天两次就够了,eat蛋白粉,如果你是瘦子，我建议你还是吃增肌粉,为了在这期间增强自己的体质，最好不要吃增肌粉、蛋白粉之类的东西，因为这些东西都是从食物中提取的，主要是给不能吃的老人和病人。1、健身增肌偏瘦吃增肌粉还是蛋白粉?eat蛋白粉。蛋白粉能完全吸收，补充身体各器官，发育均匀。根据你的具体情况，有些偏瘦，但是要全面发展。不能往胸前或腿上靠。最好先把腹肌练强。腰部加强后，全身都可以强壮，还可以训练腿和手臂向下...
更新时间：2023-05-12标签： 健身的人吃蛋白粉还是增肌粉蛋白增肌粉健身两次超过 全文阅读