健身时候吃蛋白粉吗,男子吃蛋白粉瘦身不一定是因为它能瘦身
他说他之前比我瘦健身，刚开始练了几个月没什么明显效果，就买了蛋白粉吃，短时间就有明显的增肌效果(他现在身材真的很完美),很多人说吃蛋白粉有副作用，还说蛋白粉可以增肌,健身需不需要喝蛋白粉,他只好买蛋白粉吃,如果是蛋白粉，我觉得健身不一定需要喝蛋白粉，因为健身主要是为了能够通过做一些运动让自己的身体更强壮蛋白。在1、健身一定要吃蛋白粉吗昨天健身的时候，一个帅气的教练走到我面前，帮我规范动作。过了一会儿，他问我要不要增肌，我说要！他说你一定要补充蛋白质量。然后我说我每天吃2个鸡蛋，2盒牛奶，1根香蕉，1个苹果...
更新时间：2024-04-10标签： 健身时候吃蛋白粉吗蛋白粉瘦身瘦身健身是因为 全文阅读