健身可以预防衰老,因为健身可以增加血液循环,消耗氧气,促进新陈代谢,尽可能健身在你的身体状况范围内会对你的健康有好处,常见的健身运动是跑步,每天慢跑半小时以上可以抵抗衰老,年轻时坚持健身而且老了也会更健康,因为年轻时坚持锻炼会为身体打下良好的运动基础,随着年龄的增长,衰老这是必然的,健身运动可以延缓身体的衰退。1、年轻时坚持健身,老了身体会不会更健康?年轻时坚持健身而且老了也会更健康,因为年轻时坚持锻炼会为身体打下良好的运动基础。身体的各种机能会更加协调,这样老了,以后,就容易保持比较好的身体素质。对以后...
更新时间:2023-05-24标签: 健身是否会使人衰老德国衰老健身延缓锻炼德国 全文阅读