半年不健身,健身练肌肉不会反弹脂肪不会堆积
当你恢复饮食时，你的大脑会指示你的身体储存更多的脂肪，以应对你的“灾难性禁食”，这就是所谓的反弹,反弹这个词可以用在减肥上，因为不合理的减肥方法会造成脂肪堆积的副作用,肌肉不会消失，只会放松，除非残疾肌肉萎缩,脂肪以各种形式转化，容易积累，但不容易消耗,肌肉和脂肪的成分非常不同,健身练肌肉不会引起反弹。1、健身房锻炼,半年后没有继续锻会不会反弹?健身练肌肉不会引起反弹。反弹这个词可以用在减肥上，因为不合理的减肥方法会造成脂肪堆积的副作用。比如“周末禁食组”、“三天苹果减肥法”、“快速番茄减肥法”、“每天体...
更新时间：2023-05-12标签： 半年不健身健身脂肪堆积肌肉半年 全文阅读