减肥还是健身,减肥还是去跳舞?
看视频时，我的腹部起伏和抬腿有问题...如果一开始找不到有经验的朋友，建议你去健身room学习,我觉得我去健身room私教后，一周三天比练一个月稍微好一点,每天坚持跳舞可以有效减肥,首先，如果你去健身room，你得办理会员卡，用他们的器械健身,健身房间里气氛比较好，但是有毅力可以自己练,当然选择去健身房间,减肥还是去跳舞吧。{0}1、饿肚子减肥还是健身更减肥?告诉大家一个欺骗大脑的方法。其实不算出轨。感觉饿是因为胃分泌胃酸，生物钟让大脑觉得该吃饭了。这时大脑会向全身发出饥饿的指令，索要食物。{1}2、减肥...
更新时间：2023-05-11标签： 减肥还是健身减肥健身跳舞 全文阅读