女人多少岁还能健身,健身金额不要太大只要适当就好!
由于你才15岁，对于长人来说是个好年龄，所以健身目前的金额不要太大，适当就好,健身是终身大事，需要随时开始,你好，健身现在还好，但是要坚持下去，不然肌肉会变成松散的脂肪，还不如健身,3.身体健康,而且，健身会影响一个长人,50多岁的人再有经验，也要充分热身。1、多少岁健身好你好，健身现在还好，但是要坚持下去，不然肌肉会变成松散的脂肪，还不如健身。而且，健身会影响一个长人。由于你才15岁，对于长人来说是个好年龄，所以健身目前的金额不要太大，适当就好。另外，你要注意合理补充营养，尤其是蛋白质，这是增加肌肉和力...
更新时间：2024-02-27标签： 女人多少岁还能健身健身太大金额 全文阅读