健身餐怎么炒,南瓜怎么吃?可以这样做!
如果不喜欢吃生蛋黄，可以翻过来炒一会儿,加入一个鸡蛋，少许盐，腌制30分钟，锅里放少许橄榄油，鸡胸肉翻炒变色，翻炒后出锅,用胡萝卜炒可以节省时间,主料鸡胸肉150g花菜100g黑胡椒橙1个盐蛋1个健身餐鸡胸肉花菜做法步骤切鸡胸肉2个,玩得开心就不能炒,南瓜怎么吃。1、健身餐南瓜怎么做好吃南瓜怎么吃？材料:南瓜500克，咸蛋2个调料:盐1.5茶匙，淀粉100克，白糖1汤匙。做法1。将南瓜洗净，去皮，去掉中间的瓢，然后切成1厘米宽、4厘米长的段。2.将1茶匙盐放入切好的南瓜段中，搅拌均匀。腌制20分钟，让南瓜...
更新时间：2023-02-09标签： 健身餐怎么炒南瓜健身 全文阅读