健身中断虚胖了,健身减脂不反弹?原来是这样减肥
但是我没有变瘦，反而变胖了,很多健身的人在刚接触健身的时候，并没有很好的控制自己的饮食习惯,所谓的健身减脂不反弹不是健身有什么神奇的不反弹的方法,健身后身肥胖可能是因为过度的体育运动，会使身体流失大量的盐分，但运动后并没有补充盐分,在健身里也遇到过,好像是虚胖。1、健身之后为什么变胖了?健身后身肥胖可能是因为过度的体育运动，会使身体流失大量的盐分，但运动后并没有补充盐分。它只是喝了大量的白开水或者纯净水来补充水分，这样就会出现一定程度的水肿。好像是虚胖。很多健身的人在刚接触健身的时候，并没有很好的控制自己...
更新时间：2023-05-15标签： 健身中断虚胖了健身虚胖减脂减肥中断 全文阅读