10几个到几十个哑铃凳、健康网跑步机、平板杠铃、斜杠铃、斜杠铃、蝴蝶夹、史密斯框架坐式下拉器、坐式推胸器、坐式划船机、坐式二头肌训练器、腿部提拉器、蹬腿练习器、小腿弯曲器、三头肌下拉训练器、扭腰器、三角肌训练器,单功能设备,如划船机、健身车、步行机、跑步机、美腰机等。1、在健身房,练蹬腿机如果你的大腿上长满了脂肪,用你说的方法,你的大腿会显得更细。因为脂肪变成了肌肉,所以看起来才瘦。例如,一公斤棉花的重量与一公斤铁的重量相同,而棉花体积庞大。脂肪像棉花,肌肉像铁。脂肪变成肌肉,你可能瘦不下来,但你一定会看...
更新时间:2024-02-24标签: 健身房蹬腿的机器蹬腿练出健身房身材机器 全文阅读