所以,要不要喝蛋白粉,要看身体需要,原则上不能只靠蛋白粉,一般,健身,我们只是希望有一个健康的身体或者匀称的身材,所以可以避免喝酒蛋白粉,可以吃鸡蛋来补充人体需要的蛋白质,而不是喝蛋白粉,也能达到同样的效果,当健身,并不是所有人都要吃蛋白粉,喝蛋白粉主要是代餐,健身你不用喝蛋白粉。1、健身一定要喝蛋白粉吗?为什么身边很多健身的人都喝蛋白粉,不喝行吗?健身你不用喝蛋白粉。喝蛋白粉主要是代餐。补充蛋白人体不进食所需的质量,在燃烧脂肪的同时促进肌肉转化。一般,健身,我们只是希望有一个健康的身体或者匀称的身材,所...
更新时间:2024-02-26标签: 健身喝不喝蛋白粉蛋白粉要健身 全文阅读