健身时手腕疼,哑铃推最常见也最容易引起手腕疼痛的
哑铃轻的时候你可能没什么感觉，但是当负荷越来越重的时候，你的手腕长此以往可能会出现各种问题,哑铃推是最常见也是最容易引起手腕疼痛的,腹痛是因为你接触了俯卧撑；手腕疼是因为接触了哑铃；腹痛是肌肉酸痛；手腕你要注意疼痛,因为这很容易和你的手腕健康联系起来,可以的话买个护腕(打篮球不要买护腕，买健身)的护腕。1、健身后腹部和手腕很疼腹痛是因为你接触了俯卧撑；手腕疼是因为接触了哑铃；腹痛是肌肉酸痛；手腕你要注意疼痛。一般都是关节痛。哑铃姿势不正确应该是主要原因。无论你用哑铃做什么，一定要保证手背和手臂在同一平面上...
更新时间：2024-03-06标签： 健身时手腕疼手腕哑铃健身疼痛 全文阅读