去健身房的年龄,16岁去健身房可以吗?答案:可以!
其实如果你真的想锻炼，不一定需要在健身房烧钱,是的，最好的锻炼年龄是在18-20岁,健身房里面的器皿是否适合你还很难说,现在，去健身房那些人大多去那里洗桑拿和淋浴,另:现在的健身房好像不算太老,健身房属于正常的地方,16岁去健身房可以吗健身房属于正常的地方。1、健身房年龄限制可以确定。我27岁开始练习。手臂主要是二头，三头，三角，这三块肌肉，胸部只有胸肌。肌肉要推杠铃，分为上胸推、中胸推、下胸推。一次做4组8到12个。从健身房到/3有很多装备，请自行选择。哑铃杠铃是最好的。多吃蛋白质。主要是天然食物。一块...
更新时间：2024-03-28标签： 去健身房的年龄健身房答案年龄 全文阅读