健身左边胸高右边低,正确姿势正确呼吸保持呼吸顺畅呼吸通畅
在训练中，因为右边灵活性，很容易借力；而左边相对不灵活，但动作更规范，肌肉手感更好，导致右边虽然力量不小，但整体肌肉线条包括尺寸都不如左边,感觉对了就开始增加重量，让右边的增加速度略大于左边,其实是左手的姿势造成的左边胸肌大,一般来说，通过训练，左边胸肌比例右边较大，因为你是一个正常的“右利手”。1、健身后左胸比右胸大你是怎么锻炼的？。。健身房间？锻炼胸肌的常用器械是平板杠铃卧推。只要你的握距正常，推的稳，不是一边高一边低的推，那么受力应该没问题。。你的胸部有多大，大的还是小的？你的胸肌发达了吗，又硬又大...
更新时间：2023-05-20标签： 健身左边胸高右边低呼吸胸高通畅顺畅健身 全文阅读