健身完吃鸡蛋好吗,你知道鸡蛋能孵出小鸡吗?答案是nono
我知道鸡蛋能孵出小鸡，但是我们从超市买的东西鸡蛋能孵出小鸡吗,随便吃几个鸡蛋,有人说吃鸡蛋只吃蛋清不吃蛋黄，多吃蛋黄对身体不好，但对于每天3-4鸡蛋的量来说，对身体是有好处的，蛋黄中含有多种矿物质、维生素和脂肪，可以恢复身体的能量,我可以负责任的告诉你，不管健身还是保健，好的鸡蛋都比蛋白粉好。1、健身吃鸡蛋好吗?对长肌肉有好处吗健身中的人需要补充蛋白质，以满足肌肉生长的需要。鸡蛋含有人体最容易吸收的优质蛋白质，以及多种有益于肌肉合成的氨基酸、有益于心脏的不饱和脂肪和维生素。研究表明鸡蛋中各种营养元素的比例...
更新时间：2024-02-19标签： 健身完吃鸡蛋好吗鸡蛋完吃nono小鸡孵出 全文阅读