健身胸肌不大,坚持锻炼和饮食有助预防骨骼疾病
4.练完肌肉，首先应该是充血，比平时大很多,主要有两个原因:锻炼:锻炼胸肌动作强度不够，没有严格按照计划锻炼,说明你的肌肉质量很好，绝对力量比较大,饮食:正常的饮食足以进行增肌运动，但挑食或不吃饭会影响肌肉生长,你的肌肉小而有力并不奇怪,practice胸肌但是你不长肌肉。1、求专业健身人士解答胸肌有力量但是不大怎么办1。你的肌肉小而有力并不奇怪。说明你的肌肉质量很好，绝对力量比较大。就像举重运动员比健美运动员更有力量一样。另外，对方可能体脂更高，看起来比你大。还有一个原因是他没有充分发挥，这个重量是你的...
更新时间：2023-05-23标签： 健身胸肌不大胸肌有助健身骨骼锻炼 全文阅读