健身吸收不好怎么办,不要跑太瘦肚子咕咕叫是消化不良，没问题
可以补充天然B族维生素营养食物；吸收不好是消化系统的问题,我不知道你在健身房间的时候都在锻炼什么，但是不要跑，越跑越瘦,肚子咕咕叫是因为消化不良，吸收不好的原因是你饮食不规律，这个我遇到过,基本上这不影响身体健康,肠胃不好,胃好自然好，身体不好到处都是问题,有什么不好。1、身体代谢差,吸收不好怎么办体内新陈代谢差。身体可能缺水和缺乏B族维生素。多喝优质水，多吃高膳食纤维的蔬菜和水果，多吃不精加工的大米和小麦。可以补充天然B族维生素营养食物；吸收不好是消化系统的问题。如何改善消化系统？蛋白质、B族维生素、膳...
更新时间：2023-05-10标签： 健身吸收不好怎么办咕咕健身不良肚子消化 全文阅读